Jornalismo com ética

Muitas pessoas sonham em ter o corpo perfeito, fazem de tudo para serem magrinhas e até mesmo chamarem a atenção das outras pessoas. Para isso, é preciso, primeiro de tudo, saber e conhecer o seu corpo, os seus limites e tudo mais. Começando primeiramente pela alimentação, o que se é ingerido por todos nós. A alimentação é o fundamental para isto. Faça algumas variações e adeque o seu horário. É recomendável por médicos e especialistas, comer frutas, verduras e legumes ao invés de coisas gordurosas, frituras e muito mais. Umas das dicas, é você fazer um check-up, os exames de rotina, de sangue. As atividades físicas também são um método para ajudar no emagrecimento, pelo menos 3 a 4 vezes por semana, com recomendações médicas. E por fim, o descanso, temos que ter uma boa noite de sono, de pelo menos 7 e 8 horas por noite, para que no outro dia, você esteja apto para pronto para realizar as atividades do seu dia-a-dia, evitando que o stress tome conta de você. Por Giovani Rogério.

A noite desta quinta-feira, 01 de março de 2018, aconteceu um trágico acidente, no Distrito do Panema, localizado a 30 Km de Santa Mariana, interior do Paraná, e que e desmembrado a este município, um caminhão perdeu o controle e bateu em um bar da cidade invadindo também uma residência. Ambos ficaram totalmente destruídos. O Corpo de Bombeiros foi acionado e chegou em seguida para tentar salvar as pessoas envolvidas nesse incidente. Uma criança de 5 anos de idade acabou morrendo no momento do acidente, segundo informações. Repórter: Giovani Rogério para o Blog de Santa Mariana.

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A noite desta segunda-feira, 12 de fevereiro de 2018, a continuação do Carnaval 2018 foi agitada. Mesmo com a chuva, a população marianense compareceu ao Itapoã Clube de Campo, em Santa Mariana, interior do Paraná, para prestigiar o evento neste terceiro dia dessa grande festa popular. O cantor Fernando Figueiredo agitou a galera presente com vários rits do Carnaval. Assim como no último sábado, 10, o cantor chamou algumas pessoas para dançarem no palco principal. Repórter: Giovani Rogério para o Blog do mundo da internet. Todas essas fotos foram tiradas pelo Jornalista: Giovani Rogério.