Como se previnir do tempo seco

Estamos passando por um momento de estiagem e seca em quase toda parte do Brasil. Ha quase 3 meses que não chove em algumas capitais brasileiras, em São Paulo, por exemplo, completa 100 dias sem uma chuva com mais de 10 milímetros. O sistema cantareira já tem baixa de porcentagem. Algumas cidades do estado da Bahia, já estão declarando estado de calamidade. O medo rondando a população. Esse tempo seco, causa alguns problemas de saúde para as pessoas. Um deles é a alergia a poeira, o pó que afeta diretamente o nosso organismo. A alergia é um problema que muitos enfrentam nessa época de seca, as crianças sofrem muito com isto, além é claro de jovens e pessoas idosas que precisa de um cuidado especial. Além da alergia, a gripe também atinge muitas pessoas, por conta do tempo, coriza, tosse secas, é preciso se cuidar, ir ao médico para procurar um tratamento. Manter a casa aberta, janelas para entrar o ar também é fundamental para deixar o ar circular dentro da residência. E claro, ingerir muito líquido, água é essencial, sucos, se hidratar bem. Também é preciso tomar cuidado quando a alimentação, comer verduras, legumes, evitar frituras gordurosas, comer apenas o adequado para evitar os gases. Esse é um dos meios que temos que fazer para não se desidratar, ingerir bastante líquido, ou seja, beber bastante água. Por Giovani Rogério.