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Passagem jornalística do tempo em cidade do norte pioneiro

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Ta, ai, galerinha, gravei uma passagem jornalística do Trevo na BR-369 em Santa Mariana, interior do Paraná, no momento da chuva, no início de noite, desta segunda-feira, 08 de janeiro de 2018, cobertura total do Blog do Giovani Rogério.

Como manter uma alimentação saudável?

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Manter um corpo perfeito é o sonho de muita gente, mas para isso é preciso ter uma alimentação adequada e saudável, isso não quer dizer que não podemos comer durante o dia, podemos sim, mas comer adequadamente. Logo de manhã, o tradicional cafezinho com pão. O café precisa ser feito com pouco açúcar, pois o açúcar em excesso pode trazer doenças como a diabetes, entre outros. Existem dois pontos, o positivo e o negativo do café. Pontos positivos: existem muito antioxidantes que impedem que nossas moléculas produzam radicais livres. Pelo contrário, se ingerido com exceção pode causar aumento de colesterol e pressão sanguínea. O pão é uma massa, ou seja, um alimento feito com farinha de trigo ou de outro cereal. Existem pessoas que são alérgicas a esse tipo de alimento, devido a farinha. Portanto, podemos substituir o pão com café pelo mamão ou alguma outra fruta leve e um suco no café da manhã, isso muda completamente o estimulo e o intestino das pessoas. Na hora do almoço, é claro, o ar...

Show da virada é marcado com show ao vivo de artistas da região

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Na madrugada deste domingo, 01 de janeiro de 2018, aconteceu o Reveillon em volta da piscina do Itapuã Clube de Campo, em Santa Mariana, cidade do norte do Paraná. A dupla Lincoln e Augustto, a cantora Nanda Walter e o cantor Fernando Figueiredo agitaram a galera presente no evento com várias músicas, como o sertanejo universitário, axé, pop, entre outros rits. Cerca de 200 pessoas compareceram. Repórter: Giovani Rogério para o Blog de Santa Mariana. Todas essas fotos foram tiradas pelo Jornalista: Giovani Rogério.